Recupera tu energía, alivia síntomas y crear una vida plena con endometriosis de manera integral

¿Sientes esa sensación de que vas a tener que vivir con dolor siempre? ¿Intuyes que puede tener endometrosis pero no te lo han diagnosticado? ¿Sueñas con tener una menstruación sin dolor y regular? ¿Quieres ser madre pero tienes miedo a que la endometrosis te lo impida?

Pasa, bienvenida

Soy Mayra y para mi, ayudarte a manejar endo es algo personal

Luego de años viviendo en dolor e incertidumbre, finalmente decidí hacer algo.

Lo que comenzó como un proceso de búsqueda de salud y de mejorar mi calidad de vida, se convirtió en un sistema transformador y efectivo con el que apoyo a otras endojevas a reclamar la autonomía de sus cuerpos, recuperar su energía, aliviar dolores y síntomas y a comenzar a disfrutar de una vida plena con endometriosis.

Aunque lamentablemente aún no existe una cura para la endometriosis, en muchas ocasiones sí es posible trabajar con la condición de forma integral y disfrutar de una vida plena en salud y bienestar.

¿Cómo puedo ayudarte a manejar la endometriosis?

Mi método se basa en un acercamiento integral en el que trabajas con la condición en vez de declararle la guerra. En él uso 5 pilares principales que he probado conmigo y con mis clientas y que una y otra vez llevan a transformaciones reales y accesibles.

El opt-in offer aquí prefiero que sea Guía de supervivencia para endojevas: Entiende los tratamientos de endometriosis

CALMAR

Identificas prácticas de autocuidado que te apoyan para calmar el sistema nervioso y que te hacen sentir segura y sostenida.

NUTRICIÓN

Exploras hasta encontrar tu estilo de alimentación antiinflamatorio específico.

DIGESTIÓN

Apoyas tu digestión para mejorar la eliminación de toxinas y aliviar síntomas molestos como la Endobelly.

MOVIMIENTO

Encuentras formas de movimiento accesibles para la etapa en que estás y que te hacen sentir motivada y feliz.

APRENDE

Te educas acerca de endo, de cómo se manifiesta en ti, y de tus necesidades específicas, a la vez que creas un equipo, una red de apoyo que trabaje por ti y para ti.

Ellas ya lo han experimentado...

Mayra hizo un trabajo excelente. Me senti super cómoda hablando con ella de lo que sea. Es muy profesional, inteligente, respetuosa y humilde. Es difícil encontrar esa combinacion, ¡Pero ella es así! El programa fue de mucho provecho para mejora la manera de alimentarme y para seguir mejorando mi calidad de vida."
· J.P ·
Mayra me ayudó a lograr las metas de salud que me propuse al inicio de nuestra jornada juntas. Lo primero que hice fue ponerle nombre a mi condición. Buscando en mis récords médicos encontré que hace varios años atrás me habían diagnosticado con Adenomiosis. Luego hice cita con la ginecóloga después de 10 años de no haber visitado a un médico. Además de todo eso, encontré que el azúcar es mi enemigo número uno en cuanto a inflamación, y dolor pélvico. Con la ayuda de Mayra, también establecí una rutina para manejar mi dolor menstrual. Mi rutina consiste en hacer ejercicios de acuerdo a mi etapa del ciclo, meditar, escribir, no consumir azúcar refinada, comer granos completos, no alcohol, entre otros. También logré crear un kit menstrual el cual sigo perfeccionando. Y por último, le añadí suplementos a mi dieta para ayudar con la inflamación y el dolor. Todo esto y más logré en dos meses y medios. Y la verdad que no se si lo pude haber hecho sin la ayuda de Mayra. Mayra tiene mucho conocimiento sobre el tema de la salud de la mujer y comparte excelentes consejos. Como coach, Mayra está ahí contigo para guiarte, apoyarte y motivarte a lograr tus metas.
· Christina Ruiz ·
No solo aprendí a cuidarme, sino que aprendí a mantener un estilo de vida que me apoya en lugar de hacerme daño.
· Elizabeth Solá ·

El camino para aliviar síntomas de endometriosis comienza a través del auto cuidado y amor radical hacia ti

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