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Mayra Ortiz
Women's Health Coach
Experta en Endometriosis & Dolor Pélvico Crónico
Soy Women's Health Coach especializada en endometriosis y dolor pélvico por el Integrative Women's Health Institute. También soy Terapeuta de Masaje Licenciada, Maestra de Yoga y Meditación.
Me apasiona el cuerpo humano y me maravilla su capacidad de recuperarse. Luego de un diagnóstico de endometriosis y tras enfrentarme a un gran problema de falta de información, comencé a estuduiar acerca de endometriosis y todo lo que se relaciona con ella.
Con el tiempo he ido creando una caja de herramientas que uso conmigo y que he usado con varias de mis clientas para ayudarles a manejar el dolor y el mar de otros síntomas que llegan con la condición. Como endometriosis es tan compleja, estudiarla ha abierto la puerta a trabajar otras condiciones que se relacionan con ella como vulvodinia, cistitis intersticial, dolor menstrual, dolor durante la relación sexual y otros padecimientos de dolor pélvico.
Mi acercamiento es integral y holístico. Va desde hacer cambios de estilo de vida y diseñar tu mapa de alimentación, hasta de explorar alternativas naturales, apoyar tu digestión, tus patrones de sueño, terapias y más.
Nos han enseñado a pelear con el cuerpo y eso, la verdad es un acercamiento muy masculino. En el tiempo que llevo estudiando y aplicando lo aprendido conmigo y con otras, he confirmado más aún la importancia de acercarnos de manera más femenina a nuestros cuerpos. Eso quiere decir, trabajar contigo y con la condición en vez de dedicarles la guerra.
Desde mi experiencia y continuos estudios deseo apoyarte a crear y disfrutar de una mejor calidad de vida. Porque es posible.
Si llegaste hasta aquí de seguro estás buscando soluciones para bregar los síntomas de endometriosis o el dolor pélvico que llega cada mes o a lo que sientes que es un desmadre de salud que parece no mejorar con nada y que afecta tu vida completa.
Es posible que hayas tratado varias cosas sin ver mucho resultado. Y es posible que la frustración y el cansancio se apoderen de ti cada vez más. Trabajemos o no juntas quiero que sepas que hay opciones para tener una mejor calidad de vida. No tienes que vivir con un dolor constante.
Verás, no te ofrezco una cura o remedio mágico. Pero sí te ofrezco alternativas... opciones, información, guía, pasos, técnicas, herramientas que te lleven a recuperar tu fuerza y tu poder para manejar lo que estás viviendo. Una transformación que te apoye a volver a ti, a recuperar el poder sobre tu salud y a experimentar bienestar.

Certificaciones & Estudios
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Especialización en Endometriosis y Dolor Pélvico por el Integrative Women's Health Institute (En proceso)
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Women's Health Coach por el Integrative Women's Health Institute
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Fix Your Period Program con Nicole Jardim
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Integrative Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition NYC (IIN)
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Terapeuta de Masaje Licenciada graduada de Puerto Rico Massage & Bodywork Institute
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Especialidades en Terapia CraneoSacral por el Instituto Upledger & Marma por el Instituto Ayurvédico del Dr. Vasant Lad
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Maestra certificada de KundaliniYoga & Meditación por el Kundalini Research Institute
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Maestra Reiki Método Usui por AMA
Otros estudios
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Bachillerato en Ciencias de la Comunicación con Concentración en Periodismo de la Escuela de Comunicaciones de la Universidad de Puerto Rico (UPR)
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Maestría en Producción y Dirección del Documental Creativo de la Universitat Autònoma de Barcelona
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Especialización en Producción y Dirección de Cine 35mm